Le cycle de vie du cheveu : tout comprendre pour mieux agir

Vos cheveux ne poussent pas de manière continue jusqu’à la fin de votre vie. Ils suivent un cycle biologique précis et programmé. Comprendre ce cycle est essentiel pour réaliser qu’un traitement capillaire demande du temps et de la patience.

Chaque follicule pileux traverse environ 25 à 30 cycles au cours d’une vie. Un cycle se décompose en quatre étapes.

La phase anagène ou la phase de croissance

C’est la phase la plus longue. Elle dure de 2 à 7 ans. Le cheveu est solidement ancré dans le bulbe et pousse activement. À tout moment, environ 85 % à 90 % de vos cheveux sont dans cette phase anagène. Sa durée détermine la longueur maximale que vos cheveux peuvent atteindre.

La phase catagène ou phase de transition

Cette phase est très courte. Elle dure environ 2 à 3 semaines. C’est une phase de régression. Le follicule se rétracte et la production de kératine s’arrête. Le cheveu ne pousse plus, mais reste encore en place.

La phase télogène ou phase de repos

Pendant environ 3 mois, le cheveu est « mort » mais reste fixé au cuir chevelu pendant qu’un nouveau cheveu commence à se former en dessous. Environ 10 % de votre chevelure est dans cet état.

La phase exogène ou phase de chute

C’est le stade final où le cheveu tombe naturellement, souvent lors du brossage ou du lavage, pour laisser place au nouveau nouveau-né de la phase anagène.

Pourquoi perdons-nous nos cheveux ?

Il est normal de perdre entre 50 et 100 cheveux par jour ; c’est simplement le signe que le cycle se renouvelle. Le problème survient lorsque la phase anagène se raccourcit. Les cheveux tombent de plus en plus jeunes. Le délai entre la phase télogène et la nouvelle phase anagène s’allonge (le follicule reste vide).

Si vous commencez un traitement (comme le PRP ou des vitamines) aujourd’hui, vous ne verrez pas de miracle demain. Pourquoi ? Parce qu’il faut attendre que les cheveux actuellement en phase télogène tombent et que la nouvelle pousse stimulée par le traitement apparaisse. C’est pour cela qu’un résultat concret ne s’évalue jamais avant 3 à 6 mois.

Ne stoppez pas un traitement prématurément. Votre chevelure fonctionne sur un temps long ; donnez-lui le temps de boucler son cycle.